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足痩せダイエットを成功させるコツ「私、ダイエットしてます！」
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と周囲に宣言しちゃうのも効果的に痩せる方法の一つです。
これは意地でもやらなきゃいけないという環境を自分で作ってしまう
ってことなんです。
やっぱり回りに大見栄きって「痩せるから！」ってダイエット宣言しちゃったら、
そう簡単にはあとにはひけなくなりませんか？
まぁそうではない人もいるかもしれませんが…。
例えば、私の姉は「痩せなきゃ〜」といいつつチョコを食べています。
あれ、意地は？という話です。
つまりただダイエット宣言をしてもダメなんです。
「誰に宣言をするか」が最も重要なポイントです。
身内だと甘えがでてしまうよ、というなら家族に宣言しても効果はあまり
期待できませんよね。
できれば宣言したら何が何でも実行しなきゃいけなくなる相手を
見つけたいですね。
具体的には…
好きな人に宣言するのはどうでしょう。
あとはダイエットを応援してくれそうな人もいいですね。
好きな人にはいいとこみせたいはず。
言ったら、痩せるしかないですよね？
応援してくれる人には応えるためにも、痩せるしかないですよね？
こんな風に自分で「必ず痩せる！」という気持ちにさせる相手を
見つけて宣言するのがベストです。
足痩せする為とはいえ、宣言するのはちょっと勇気が要りますよね。
でも、折角足痩せしても気付いて貰えないって言うのも悲しいかも(笑)
「最近痩せたね」って言われる為にも是非取り入れてみては？
自分でこの人に言っちゃえば意地でもダイエットしなきゃと思える
というなら、相手は誰でもいいとおもいます。
こんな風に、綺麗に痩せるためにもダイエット宣言は何気に使えます♪
だからって、一ヶ月で10キロ痩せる！なんていう後に引けないような
無茶な宣言をして自分を追い詰めたら駄目ですよ！
足痩せのコツの一つとして頭にいれておけば、上手に痩せることに
つながりますよ＾＾
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